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刨腹产后腰疼怎么缓解?

没刨过也没有体会

顺产是生的时候痛得死去活来,剖腹产是麻醉过后痛,应该是要等里面的气排出来就不同痛,多下床走动有利排气

考虑还是有腰肌劳损,腰椎间盘突出的症状可以去医院做个ct检查。睡硬板床,不要劳累,可以吃点舒筋活血止痛的药物。

适当的补钙,等到身体恢复到一定程度,那么产后腰痛的现象会得到一定的缓解。产后可以多吃一些含钙高的食物,也有避免生理性缺钙引发的产后腰痛。

注意抱着宝宝的姿势,抱着宝宝的时候要避免就站或者久坐,应该适时的更换姿势,适当的活动一下身体各方面的关节,一来可以避免过度劳累,二则可以预防产后腰痛。

建议产后要注意劳逸结合,适当做家务,千万不要做过重的活,避免过于劳累,其实很多病都是累出来的,所以一定要把身体健康放在首位,这样才能更好的照顾宝宝。

产后适当的做些腰部运动,这样可以使腰部的肌肉得到舒展,如果发现腰部不适,可以选择轻轻的按摩或者热敷痛处,促进腰部的血液循环,从而缓解腰部疼痛。

要避免产后腰部疼痛,女性产后应该注意休息,注意头、背部的保暖,3个月左右可以自愈。

你好!个人推荐。剖腹产是现在应用比较多的一种生产手段,但是很多女性在做完剖腹产之后会出现腰疼的。腰疼的原因有很多,比如麻药作用、劳累过度、缺乏运动等等,对女性的正常生活带来了不良影响,对此女性朋友们一定要重视起来。剖腹产腰痛如何治疗?下面跟大家说说

剖腹产腰痛如何治疗?

滚腰操:仰卧,保持屈曲双腿的姿势,把身体蜷曲成团状,前后滚动10~20次。仰卧位,以热湿毛巾,不流水为度,于腰间疼痛部和稍下面的骶部,上面再放一热水袋,注意温度以不烫伤为准,湿热约10分钟,然后再分别在腰两侧各约10分钟。如果长期腰痛未见减轻,反而日渐加重,或者持续时间已超过一个月者,应及时去医院就诊。希望对大家有帮助。


先说一下剖腹产腰疼的原因

1、生理缺钙

  腰痛的很主要一个原因就是缺钙,因为分娩以后,产妇消耗了很多的能量,这时候身体是相当虚弱的,而且产后需要喂奶,所以身体内的钙质流失严重,所以很容易引发腰痛。

  2、姿势不对导致产后腰痛

  很多女性产后需要带小孩,经常抱着宝宝,又不注意姿势,导致身体的重心全部前移,致使腰部肌肉紧张,长期如此腰部肌肉会产生疲劳,从而出现产后腰痛的现象。

  3、过于劳累引起产后腰痛

  一些女性坐完月子之后,就开始忙于各种家务,洗衣做饭、照顾宝宝、上班及料理家务等,如此多的事情使得女性的身体不堪重负,出现腰部疼痛的现象就不足为奇了。

  4、缺乏运动引起产后腰痛

  很多女性在坐月子期间一直久坐在床,由于过分静养,导致身体血液循环缓慢,做完月子之后有缺乏运动,腹部赘肉增多,增大了腰部肌肉的负荷,造成腰肌劳损而发生腰痛。

  5、剖腹产手术使得腰背部肌肉、韧带损伤引发腰痛

  因为各种原因,越来越多的女性会剖腹产分娩,剖宫产时需要打麻醉,麻醉时需要在腰部穿刺,这种穿刺对腰背部肌肉、韧带就有一定的损伤,引发产后腰痛,极少数患者可能发生神经根损伤,硬膜外腔出血等。

再说一下剖腹产腰疼怎么缓解

  1、产后适当地补钙,因为产后腰痛很大的原因就是因为身体缺钙,产后如果吃多些含钙高的物,能避免由于缺钙引起的产后腰痛。

  2、产后适当地运动,长期缺乏运动是导致腰痛的原因,所以产后多点运动可以缓解产后腰疼的症状,锻炼腰部的肌肉缓解疼痛,以矫正劲椎弯曲和腰椎前凸的症状。

  3、注意腰部的保暖,产后的身体十分虚弱,头部、腰部都应该做好保暖,避免受寒引起疾患。

  4、避免腰肌顺上,如果腰部肌肉总是处于不放松的状态,那么腰部肌肉就会受到损伤,因此,产后应该避免拎重物,要采取正确的姿势为宝宝喂奶。

  产后腰痛严重的话会导致其他并发症,所以新妈妈要引起重视,如果情况得不到改善,应到医院做检查,确诊后再对症治疗。

刨腹产后腰痛,多与局麻针有关,多做压腰运动和转腰动作都会缓解,如果都不能缓解,用针灸治疗即可缓解。

你好,很高兴回答你的问题!

作为一名刚生完宝宝不久的我来说深有感触首先如果您是母乳喂养的话,在喂宝宝的时候可以用一些抱枕来支撑一下胳膊,说是在喂奶的时候脚下摆这个小凳子,来减轻腰部所用的力量。

另外,产后时间短,身体可能没有恢复完全,注意腰部的保暖,避免长时间的卧床,也要避免过度的劳累,带孩子本身就不是一件轻松的事情,有条件的话可以把家务活交给家人哦,剖腹产四个月了可以适当的散散步,做做瑜伽来缓解腰痛效果非常好。

其次,宝妈是否有缺钙呢,可以去医院测了微量元素,缺钙的话不仅会影响自己,母乳喂养的话还会影响到宝宝哦。


剖腹产后腰疼主要原因还是肌肉劳损引起的。女性在孕期的负荷量本身较大,再加上由于生产时的麻醉,产后如果稍微受凉就容易引发腰疼现象。

原因分析

剖腹产腰疼的原因有:

1.麻醉对腰部有一定的创伤。

2.产后未注意腰部保暖,受了寒气。

3.频繁照顾宝宝,没有休息好。

举措建议

1.首先要做好腰部的保暖工作。

2.平时可以让家人按摩一下腰部,也可以用热敷的方法。

3.可以适当活动。

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